UNE JOURNEE DETOX
Auto-Edition, 2017

Un repas de fête ? Des excès de table ? Des excès… de tout ?
Ce guide pratique vous livre deux méthodes de détox d’une journée. Elle sont faciles à mettre en oeuvre pour tous.

Les spécificités de ce guide :

  • pourquoi faire une détox ?
  • quels résultats en attendre ?
  • quand faire une détox ?
  • comment faire une détox facile ?
    • la variante journée de cure de fruits et légumes
    • la variante journée de jeûne hydrique
  • astuce bonus
  • symptômes de détox
  • les aliments détox : à consommer sans modération
  • les aliments intox : à éviter
  • le budget de l’alimentation saine.

Le plus de ce guide :

L’auteure est  conseillère en nutrition de santé et accompagnatrice en jeûne. Les méthodes expliquées dans ce guide sont détaillées et pratiques, car testées  et approuvées !

Le guide Une journée détox rend la détox bien plus facile qu’on ne le croit et accessible à tous à très petit budget.